Skotské střiky
Skotské střiky - sprchování «šokového» typu. Působí v něm dva proudy – horká voda (do 40°C) a studená (12°C). Tento kontrast má vynikající terapeutický účinek – zvyšuje průtok krve do všech orgánů, zlepšuje práci cév. Sprcha má také zesilující a tonizující účinek, odstraňuje nečistoty z organismu.
Skotské střiky poskytují stimulační účinek na krevní cévy a lymfatický systém (likviduje nedostatek aktivního kyslíku v tkáních a v krvi). Teplotní a mechanické podráždění pokožky způsobuje zlepšení krevního a lymfatického oběhu, a tím i výživu tkání, stimuluje látkovou výměnu, přispívá k rychlejšímu mizení zánětových ložisek. Proto skotské střiky lékaři velmi často doporučují při obezitě (v kombinaci s nízkokalorickou dietou) a všem, kdo se chtějí rychleji zbavit nadbytečných kilogramů. Skotské střiky jsou také velkým pomocníkem v boji s celulitidou, protože zvyšují metabolické procesy a rozkládají tuky.
Tuto sprchu lékaři často doporučují při funkčních onemocnění nervové soustavy, také jako «antidepresiva», protože pozvedá tonus a náladu. Skotské střiky pomáhají uvolnit napětí ze svalů páteře.
Indikace:
Předepisují se při onemocněních vnitřních orgánů, při dně, náledcích traumat pohybového aparátu, při onemocněních kloubů, svalů a šlach.
